Saunagus

Thy Hallen har lækre sauna-faciliteter, som du kan nyde i forbindelse med dit besøg i svømmecenteret.

Når du har købt adgang til svømmecenteret, kan du frit benytte dig af saunaen.

Prøv vores saunagus

Vi holder saunagus i Thy Hallen flere gange om ugen, og du kan også være med.

Et saunagus er en oplevelse af velvære for både krop og sjæl. Når alle deltagere har taget plads i saunaen, tændes den beroligende musik, og gusen startes. Dagens gusmester hælder vand og dufte på stenene. Varmen fordeles i rummet med et håndklæde eller en vifte.

Effekten er øget velvære, udrensning og et forbedre immunforsvar. Hertil kommer den mentale oplevelse af ro og afslapning.

 

Alt du skal vide

 

Mandag 19.30
Onsdag 10.15 & 18.30 & 19.30
Torsdag 18.30 & 19.30
Fredag 18.30
Lørdag 11.00
Søndag 11.00

 

Du skal som minimum være 15 år for at deltage i saunagus. 

Derudover frarødes følgende at deltage i saunagus:

  • Gravide, da der vil komme høje temperaturer, der kan stresse kroppen.
  • Epileptikere, da nogle af olierne kan fremprovokere og forstærke anfald.
  • Personer med pacemaker.
  • Personer, som har haft en blodprop, bør ikke deltage, uden lægen har sagt ok
  • Personer med hjerteproblemer.

  • Benyt bruseren før og efter ophold i saunaen.
  • Badetøj er påkrævet. 
  • Det er ikke tilladt at lave personlig pleje i saunaen.
  • Det er ikke tilladt at hælde dufte mm. på stenene.

Fakta:

- Saunagus stammer fra Sydtyskland, og begrebet aufguss betyder at hælde på ovnen.

- Et saunagus tager mellem 10-15 min.

- Saunagus kan være med til at berolige og afstresse nervesystemet.

Kontakt

Thy Hallen
T: +45 99 17 37 70